Письмо в рассылку от 22.02.2006г.
Свернутый текст
| Цитата |
| «Одержимость» «У алкоголиков нет эффективной психологической защиты против первой рюмки. За редким исключением, ни сам алкоголик, ни кто-либо другой не могут обеспечить такую защиту. Она должна исходить от Высшей Силы». Анонимные Алкоголики, с. 42. Очень часто, практически каждый день, у меня возникают мысли о выпивке. И я уже давно чувствую, что у меня такая навязчивая идея, от которой очень трудно избавиться. На днях, я нашла следующее определение слова «одержимость» - порок или злой талант, который человек должен побороть, чтобы добиться успеха, и английский перевод - тигр. И вспомнила, как недавно один анонимный американец, после собрания, где я говорила о своей одержимости, мне сказал, что наша болезнь-алкоголизм похожа на тигра. Он прячется в кустах, но внимательно следит за каждим движением своего добыча, подкрадывается, и внезапно схватит в когти, как только цель расслабится. А цель – это я. Вот в чем проявляются хитрость и властность своей болезни. И у меня действительно злой талант (мне нравится такое понятие  ) позволять свои мысли блуждать, странствовать по опасным тропинкам, где притаится тигр.И еще такая мысль – не легко бороться с врагом, у которого есть сторожевые посты в моей голове. Значит, я вышла на поле битвы со своей болезнью и одержимостью? Не хотелось бы так думать, бороться таким образом отнимает очень много сил и лишает мне душевного покоя. А что делать, чтобы не «попасть»? В АА, я учусь как действовать. За каждой мыслей должно следовать конкретное действие. Мысль о выпивке – это нормально для алкоголика. Но тут же, я, как алкоголик, должна понять, что пить нормально я никогда не смогу. И чтобы не пить, когда возникают мысли о выпивке, я должна не реагировать, а действовать. И мне предлагаются разные способы действия. Вчера я позвонила анонимной подруге, мы договорились встретиться, ходили вместе на собрание АА, я с ней поговорила о своих мыслях, и высказалась на группе. Всё это очень помогло. Сегодня я пишу вам об этом. И молюсь, прислушиваюсь Высшей мудрости внутри себя. И потихоньку мысли отступают. И я понимаю, что хочу жить трезвой, хочу жить в гармонии с собой и окружающими. И эти способы действия годятся на все ситуации жизни. Мне не надо реагировать на критику, или на плохое настроение другого человека, или на напряженную обстановку на работе, дома, или где угодно. Вместо этого, я могу принимать какие-то действия, чтобы сохранить равновесие, душевный покой и личную силу, использовать эти качества в ползу себе, создать для себя безопасную обстановку здесь и сейчас. Я стараюсь думать только о том, что мне надо делать сейчас, и совершаю следующий правильный шаг, хоть самый маленький. И пусть тигр пока крадется подальше от меня, вон там, за дальними кустами, куда сегодня мой путь меня не поведет. Трезвая сегодня, с любовью, Алиса. |
Сегодня я не борюсь с этими мыслями и не мучаюсь ими, но они все ещё существуют у меня в голове. Это нормально!! Я их воспринимаю как неотъемлемой частью себя. Я смирилась с своем желанием пить. Оно живое, но оно живет своей отдельной жизнью. И умом я туда не тянусь
Я умом знаю, что пить не стану. Но сердце велит. А душа стоит настороже.
Ум - холодный. Сердце - горячее. Душа - облачная, летит....
Комментарий Артверблюд - 13.03.2007 - 20:15:
| Цитата |
| Сегодня я не борюсь с этими мыслями и не мучаюсь ими, но они все ещё существуют у меня в голове. Это нормально!! Я их воспринимаю как неотъемлемой частью себя. Я смирилась с своем желанием пить. Оно живое, но оно живет своей отдельной жизнью. И умом я туда не тянусь |
Алиса!Спасибо за чесность!
Вот в этих твоих мыслях-размышлениях я вижу (ИМХО) глубину принятия тобой Первого шага,твоего бессилия
Лет шесть назад,один анонимный упрекнул меня в том,что я часто отслеживаю в себе различные элементы тяги....Ну, я ему напомнил советский фильм,кажется "Отец Сергий".Там священник влюбляясь,вынужден был отрубить себе кое-что,что бы не согрешить...Так я этому оппоненту и говорю,что мне голову теперь себе отрубить чтоль?
Комментарий Алена* - 14.03.2007 - 01:57:
| Цитата |
| Сегодня я не борюсь с этими мыслями и не мучаюсь ими, но они все ещё существуют у меня в голове. Это нормально!! Я их воспринимаю как неотъемлемой частью себя. Я смирилась с своем желанием пить. Оно живое, но оно живет своей отдельной жизнью. И умом я туда не тянусь |
Респект!
| Цитата |
| Я умом знаю, что пить не стану. Но сердце велит. А душа стоит настороже. Ум - холодный. Сердце - горячее. Душа - облачная, летит.... |
Хм.. Поспорю, сердце не велит... Сердце просто покоя хочет, и ему все равно как этот покой получить..
А вот пить велит вторая половинка ума.. Та, которая за негатив отвечает.. ИМХО.. Мне эту вторую половинку удалось перезагрузить.. Комментарий sereneali - 14.03.2007 - 08:32:
Артверблюд
| Цитата |
| Так я этому оппоненту и говорю,что мне голову теперь себе отрубить чтоль? |
Да, было бы проще так, наверно Голова не оставила меня в покое вчера
Ещё приснилось ночью, что я все-таки выпила 
, но немного, такой эксперимент провела. Сколько надо выпить, чтобы мысли или мозгы повернулись на 180 градусов... оказалось, как я уже знала (зачем тогда экспериментировать? ждала другого результата? 
), совсем чуть-чуть, одну-две рюмки, и остановилась резко Но во сне, я мучалась, как вам признаться, что выпила? Думала, что если остановилась, значит не считается, буду считать, что не выпила, и дальше пойду, как бутдо ничего не было
Но в том случае, буду обманивать только себя 
Какое облегчение, когда проснулась утром, и поняла, что это был сон
Алена*
| Цитата |
| А вот пить велит вторая половинка ума.. Та, которая за негатив отвечает |
Хм, может быть...но не знаю, ещё с этим разберусь
